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Pflanzenküche

Vegane Kochkurse · Workshops · Ernährungstraining

ALLE KURSE SIND GLUTENFREI MÖGLICH!

 
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Freitag, 15. Juli 15-18 Uhr

Vegane Hausmannskost

Herzhafte Hausmannskost, leckerer Genuss und Erinnerungen aus Oma´s Küche - mit unseren Rezepten ist die vegane Küche kein Verzicht sondern macht Spaß und schmeckt der ganzen Familie!

 
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Verschenke einen Kochkurs

Suchst du nach einer Idee für Geburtstag, Freundesrunden, Jubiläum oder kleines Firmen-Event?
Ich verpacke den Kochkurs nach
deinem gewünschten Motto.
Du bezahlst nur den Kurs zu € 60,- je Kochplatz.

Gutscheine in hübschen Geschenk-Kuverts können auch portofrei per Post bestellt werden!


Unbegrenzt gültig

Freie Kurswahl nach Verfügbarkeit

 

Kochkurse demnächst in der Pflanzenküche

Grillen, Party & Snacks

Sonntag, 26. Juni 15-18 Uhr
ausgebucht!

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Ruck zuck - Vegane schnelle Gerichte

Freitag, 1. Juli 15-18 Uhr Ein Restplatz verfügbar!

Vegane Hausmannskost

Freitag, 8. Juli 15-18 Uhr
ausgebucht

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!Neuer Zusatztermin!
Vegane Hausmannskost

Freitag, 15. Juli 15-18 Uhr

Orientalische Küche - mal vegan

Samstag, 16. Juli 15-18 Uhr
ausgebucht!

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Ruck-zuck - Gerichte im Sommer
vegan & glutenfrei

Freitag, 22. Juli 15-18 Uhr
ausgebucht!

Ruck-zuck - Gerichte im Sommer
vegan & glutenfrei

Freitag, 19. August 15-18 Uhr

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Vegane Hausmannskost

Freitag, 26. August 15-18 Uhr

Sushi & Ramen

Freitag, 2. September 17-20 Uhr
ausgebucht!

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Orientalische Küche - mal vegan

Freitag, 9. September 15-18 Uhr

Ruck zuck fertig - schnelle vegane Gerichte

Freitag, 16. September 15-18 Uhr

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Leckere schnelle Gerichte
vegan & glutenfrei

Freitag, 23. September 15-18 Uhr

Mehr erfahren

Easy vorbereitet & Good to go

Freitag, 30. September 15-18 Uhr

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Vegane Hausmannskost

Freitag, 7. Oktober 15-18 Uhr

 

Weitere Kochkurse & Workshops

 

Schön, dass du vorbei schaust!

Willkommen bei der Pflanzenküche

Ich bin Beate Prader, leidenschaftliche vegane Köchin und Expertin für pflanzliche vollwertige Ernährung.

Ich bin ab sofort dein Ansprechpartner, wenn es um genussvolles, gesundes und abwechslungsreiches Essen ohne tierische Produkte geht.


Als veganer Kochcoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dir in spannenden Kursen zu helfen die Pflanzenküche für dich zu entdecken!

In meine Workshops und Trainings packe ich mein ganzes Wissen und meine langjährigen Erfahrungen um die vegane Ernährung alltagstauglich, modern und schmackhaft zu vermitteln.

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Pflanzenküche

Arbeite mit mir!

...Du interessierst dich für vegane Ernährung und möchtest neue Gerichte kennenlernen?

...Du liebst es zu kochen, dir fehlen aber oft die Ideen, deine Gerichte gesünder und abwechslungsreicher zu gestalten?

...Du möchtest einfach mehr Obst und Gemüse in deinen Alltag einbauen?

...Du ernährst dich bereits vegetarisch oder vegan, möchtest aber mehr über Nährstoffe und optimale Versorgung wissen?

...Du kämpfst mit Unwohlsein, Müdigkeit, Gewichtsproblemen, Völlegefühl, Blähbauch... und möchtest deine Ernährung optimieren?

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Kochkurse

Workshops

Vorträge

 

Pflanzenküche

Wie wäre es für dich wenn...

...du dich im Alltag endlich ausgewogener und gesünder ernähren könntest...


...du deine Familie spielerisch mit einer leichteren, vollwertigeren und gesünderen Küche überzeugen könntest und es allen trotzdem super schmeckt...

...du deinen Lifestyle ändern könntest, um durch mehr Wohlbefinden, Fitness und Leichtigkeit das Beste aus dir herauszuholen?

...du viele neue Idee, Anregungen und alltagstaugliche Rezepte mitnehmen könntest, die auch bei wenig Zeit und geringen Kochkenntnissen funktionieren?

...du wüsstest wie du dich in herausfordernden Lebenssituationen mit vollwertiger pflanzlicher Kost am besten unterstützen kannst?

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...du endlich besser Bescheid wüsstest welche Nährstoffe du bei pflanzenbetonter Ernährung im Auge behalten solltest...

...du dir Wissen über gesundes Essen aneignen könntest, dass dir und deinen Lieben hilft euch optimal, kreativ und schmackhaft zu ernähren?

...du eine Strategie in die Hand bekämst, mit der du rasch und leicht in die Umsetzung kommst, dich gesünder und vollwertiger zu ernähren?

...du eine Schritt-für Schritt Anleitung hättest mit der du von deiner jetzigen Ernährung in eine neue vielfältigere, leichtere und überraschend leckere Küche kommst?

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Du möchtest mehr wissen über...


...vegane Basics, Grundlagen, Mythen und Fakten...

...vegane Schwangerschaft und Stillzeit...

...vegane Kinder und Jugendliche...

...vegan im Alter...

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Pflanzenküche

Koch dich gesund!

Coaching bei der Ernährung nach AW

Anthony William verbreitet ein revolutionäres Heilwissen, dass die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. 

Es beinhaltet einfache Wege der Heilung, Detox, Unterstützung bei chronischen Erkrankungen durch gesunde Kost, Reinigungs- und Entlastungskuren bis hin zu Ernährungsumstellungen zu mehr Pflanzenkost für langfristige Gesundheit.


Dabei unterstützen die vier Nahrungsmittelgruppen Obst, Gemüse, Kräuter, Wildpflanzen & Honig unseren Körper wirksam bei der Entgiftung und haben heilende Eigenschaften.

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Was bekommst du?

Ich biete Kochkurse, Kochworkshops und Einkaufsexkursionen für Gruppen und Einzelpersonen, für Firmen, Vereine und Organisationen.


Ich suche und kreiere mit Herz und Experimentierfreude vegane Rezepte die zum einen gut schmecken und zum andern auch leicht gelingen.  


Vermitteln möchte ich  Freude an Lebensmitteln, unbekannten Aromen und am pflanzenbasierten Kochen!

Von der Vision zur Mission!

Mit meinen Kochkursen, Rezepten, Vorträgen und Workshops möchte ich dir nachhaltig helfen und dich inspirieren einen neuen Weg in deinem Leben einzuschlagen.

Ich möchte dich begleiten in eine Welt voller Genuss mit  vitaler, pflanzlicher und vollwertiger Ernährung.

Die Entscheidung liegt bei dir.

 
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Kundenstimmen

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"Alles ist sehr gelungen, der Kurs fand in sehr nettem Rahmen statt und hat genau meinen Geschmack getroffen. Die Kochideen waren sehr gedankenanregend!"

Roland H.

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"Der heutige Kochkurs war überraschend vielseitig und interessant! Ich komme gerne wieder, weil es sympathisch, inhaltsreich, informativ und authentisch war."

Petra F.

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"Ich war mit dem heutigen Kochkurs sehr zufrieden, weil ich viele neue Gerichte kennen gelernt habe und es viel Spaß gemacht hat! Ein sehr netter Kurs mit vielen Infos, ich komme gern wieder!"

Stella K.

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