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Pflanzenküche

Vegane Kochkurse · Workshops · Ernährungstraining

!ALLE KURSE SIND GLUTENFREI MÖGLICH!

 

Weihnachten naht

Verschenke einen Gutschein von der Pflanzenküche!

Ich verpacke den Gutschein weihnachtlich und versende portofrei!

Je Kurs € 60,-

unbegrenzt gültig - freie Kurswahl nach Verfügbarkeit

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Covid 
Information

Aufgrund des bis 12. Dezember festgelegten kompletten Lock-Downs muss leider auch die Pflanzenküche in diesem Zeitraum pausieren.

Für ausgefallene Kurse garantiere ich volle Rückerstattung bzw. gerne neue Kurstermine nach dem Lock-Down.


Kurse nach dem 12. Dezember sind davon nicht betroffen und finden unter Einhaltung der 2G Regeln statt.

Gutscheine können jederzeit risikolos erworben werden, sie sind unbegrenzt gültig und können

(im Falle längeren Lock-Downs) mit Geldrückgabe retourniert werden.

Vielen Dank an alle motivierten Liebhaber der Pflanzenküche, die dabei gewesen wären und bereit sind ihre Teilnahme zu verschieben. Wir sehen uns demnächst!


Bleibt alle gesund!

 

Mittwoch, 5. Jänner 2022
Vegane Kinder Koch-Workshops
in den Weihnachtsferien

Wo: Pflanzenküche, Beate Prader, Rebenweg 27f, 8054 Seiersberg


Kosten: Je Workshop € 25,- einzeln buchbar

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Veganes Festmenü

17. Dezember 2021 15-18 Uhr

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Keksbackstube Onlinekurs

03. Dezember 2021 15-18 Uhr

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Leckere schnelle Gerichte
vegan & glutenfrei

3. Jänner 2022 ausgebucht!
4. Februar 2022 15-18 Uhr

 

Schön, dass du vorbei schaust!

Willkommen bei der Pflanzenküche

Ich bin Beate Prader, leidenschaftliche vegane Köchin und Expertin für pflanzliche vollwertige Ernährung.

Ich bin ab sofort dein Ansprechpartner, wenn es um genussvolles, gesundes und abwechslungsreiches Essen ohne tierische Produkte geht.


Als veganer Kochcoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dir in spannenden Kursen zu helfen die Pflanzenküche für dich zu entdecken!

In meine Workshops und Trainings packe ich mein ganzes Wissen und meine langjährigen Erfahrungen um die vegane Ernährung alltagstauglich, modern und schmackhaft zu vermitteln.

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Verschenke einen Kochkurs

Suchst du nach einer Idee für Weihnachten, Geburtstag, Jubiläum oder kleines Firmen-Event?
Ich verpackte den Kochkurs nach deinem gewünschten Motto.
Du bezahlst nur den Kurs zu € 60,-

 

Pflanzenküche

Arbeite mit mir!

...Du interessierst dich für vegane Ernährung und möchtest neue Gerichte kennenlernen?

...Du liebst es zu kochen, dir fehlen aber oft die Ideen, deine Gerichte gesünder und abwechslungsreicher zu gestalten?

...Du möchtest einfach mehr Obst und Gemüse in deinen Alltag einbauen?

...Du ernährst dich bereits vegetarisch oder vegan, möchtest aber mehr über Nährstoffe und optimale Versorgung wissen?

...Du kämpfst mit Unwohlsein, Müdigkeit, Gewichtsproblemen, Völlegefühl, Blähbauch... und möchtest deine Ernährung optimieren?

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Kochkurse

Workshops

Vorträge

 

Pflanzenküche

Wie wäre es für dich wenn...

...du dich im Alltag endlich ausgewogener und gesünder ernähren könntest...


...du deine Familie spielerisch mit einer leichteren, vollwertigeren und gesünderen Küche überzeugen könntest und es allen trotzdem super schmeckt...

...du deinen Lifestyle ändern könntest, um durch mehr Wohlbefinden, Fitness und Leichtigkeit das Beste aus dir herauszuholen?

...du viele neue Idee, Anregungen und alltagstaugliche Rezepte mitnehmen könntest, die auch bei wenig Zeit und geringen Kochkenntnissen funktionieren?

...du wüsstest wie du dich in herausfordernden Lebenssituationen mit vollwertiger pflanzlicher Kost am besten unterstützen kannst?

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...du endlich besser Bescheid wüsstest welche Nährstoffe du bei pflanzenbetonter Ernährung im Auge behalten solltest...

...du dir Wissen über gesundes Essen aneignen könntest, dass dir und deinen Lieben hilft euch optimal, kreativ und schmackhaft zu ernähren?

...du eine Strategie in die Hand bekämst, mit der du rasch und leicht in die Umsetzung kommst, dich gesünder und vollwertiger zu ernähren?

...du eine Schritt-für Schritt Anleitung hättest mit der du von deiner jetzigen Ernährung in eine neue vielfältigere, leichtere und überraschend leckere Küche kommst?

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Du möchtest mehr wissen über...


...vegane Basics, Grundlagen, Mythen und Fakten...

...vegane Schwangerschaft und Stillzeit...

...vegane Kinder und Jugendliche...

...vegan im Alter...

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Pflanzenküche

Koch dich gesund!

Coaching bei der Ernährung nach AW

Anthony William verbreitet ein revolutionäres Heilwissen, dass die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. 

Es beinhaltet einfache Wege der Heilung, Detox, Unterstützung bei chronischen Erkrankungen durch gesunde Kost, Reinigungs- und Entlastungskuren bis hin zu Ernährungsumstellungen zu mehr Pflanzenkost für langfristige Gesundheit.


Dabei unterstützen die vier Nahrungsmittelgruppen Obst, Gemüse, Kräuter, Wildpflanzen & Honig unseren Körper wirksam bei der Entgiftung und haben heilende Eigenschaften.

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Was bekommst du?

Ich biete Kochkurse, Kochworkshops und Einkaufsexkursionen für Gruppen und Einzelpersonen, für Firmen, Vereine und Organisationen.


Ich suche und kreiere mit Herz und Experimentierfreude vegane Rezepte die zum einen gut schmecken und zum andern auch leicht gelingen.  


Vermitteln möchte ich  Freude an Lebensmitteln, unbekannten Aromen und am pflanzenbasierten Kochen!

Von der Vision zur Mission!

Mit meinen Kochkursen, Rezepten, Vorträgen und Workshops möchte ich dir nachhaltig helfen und dich inspirieren einen neuen Weg in deinem Leben einzuschlagen.

Ich möchte dich begleiten in eine Welt voller Genuss mit  vitaler, pflanzlicher und vollwertiger Ernährung.

Die Entscheidung liegt bei dir.

 
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Der Kochkurs war liebevoll vorbereitet und gut ausgewählt.
Ich habe tolle Ideen und Anregungen bekommen.

Iris P.

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Das Essen beim Kurs war einfach köstlich und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt.
Der Kochkurs war sehr ansprechend und super organisiert!

Nicole R.

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Ich war mit dem heutigen Kochkurs sehr zufrieden, weil er sehr gut vorbereitet und gemeinschaftlich begleitet war.
Ich werde gerne wieder einen Kurs bei Beate buchen.

Irene H.