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Pflanzenküche

Vegane Kochkurse · Workshops · Ernährungstraining

ALLE KURSE SIND GLUTENFREI MÖGLICH!

 
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Kekse backen
vegan & glutenfrei

Dienstag, 29. November 14-17 Uhr € 65,-

 
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Verschenke einen Kochkurs

Suchst du nach einer Idee für Weihnachten, Geburtstag, Freundesrunden, Jubiläum oder kleines Firmen-Event?
Ich verpacke den Kochkurs nach
deinem gewünschten Motto.
Du bezahlst nur den Kurs zu € 65,- je Kochplatz.

Gutscheine in hübschen Geschenk-Kuverts können auch portofrei per Post bestellt werden!


Unbegrenzt gültig

Freie Kurswahl nach Verfügbarkeit

 

Kochkurse demnächst in der Pflanzenküche

Veganes Festmenü

Freitag, 2. Dezember 15-18 Uhr € 65,-

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Veganes Festmenü

Samstag, 3. Dezember 10-13 Uhr € 65,-

Vegane Hausmannskost

Mittwoch, 7. Dezember 15-18 Uhr € 65,-
ausgebucht

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Ruck-zuck fertig - schnelle vegane Gerichte

Freitag, 9. Dezember 15-18 Uhr € 65,-

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Veganes Festmenü

Samstag, 10. Dezember 10-13 Uhr € 65,-

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Veganes Festmenü

Freitag, 16. Dezember 14-17 Uhr € 65,-

Fit ins neue Jahr

Freitag, 13. Jänner 2023 15-18 Uhr € 65,-

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Vegane Hausmannskost

Freitag, 20. Jänner 2023 15-18 Uhr € 65,-

Ruck zuck fertig - schnelle vegane Gerichte

Freitag, 27. Jänner 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Feine saisonale Küche im Winter

Freitag, 3. Februar 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

Vegan & Glutenfrei - Schnelle leckere Gerichte

Freitag, 10. Februar 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Orientalische Küche - mal vegan

Freitag, 17. Februar 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

Vegane Hausmannskost

Freitag, 24. Februar 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Ruck zuck fertig - schnelle vegane Gerichte

Freitag, 3. März 15 bis 18 Uhr € 65,-

Sushi & Ramen

Freitag, 10. März 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Vegane Hausmannskost

Freitag, 17. März 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

Orientalische Küche - mal vegan

Freitag, 24. März 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Oster Special
Schnelle und einfache vegane Gerichte für die Osterfeiertage

Freitag, 31. März 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

Vegan & Glutenfrei - Schnelle leckere Gerichte

Freitag, 21. April 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

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Wildkräuter & Heimische Superfoods

Freitag, 28. April 2023 15 bis 18 Uhr € 65,-

 

Weitere Kochkurse & Workshops

 

Schön, dass du vorbei schaust!

Willkommen bei der Pflanzenküche

Ich bin Beate Prader, leidenschaftliche vegane Köchin und Expertin für pflanzliche vollwertige Ernährung.

Ich bin ab sofort dein Ansprechpartner, wenn es um genussvolles, gesundes und abwechslungsreiches Essen ohne tierische Produkte geht.


Als veganer Kochcoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dir in spannenden Kursen zu helfen die Pflanzenküche für dich zu entdecken!

In meine Workshops und Trainings packe ich mein ganzes Wissen und meine langjährigen Erfahrungen um die vegane Ernährung alltagstauglich, modern und schmackhaft zu vermitteln.

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Pflanzenküche

Arbeite mit mir!

...Du interessierst dich für vegane Ernährung und möchtest neue Gerichte kennenlernen?

...Du liebst es zu kochen, dir fehlen aber oft die Ideen, deine Gerichte gesünder und abwechslungsreicher zu gestalten?

...Du möchtest einfach mehr Obst und Gemüse in deinen Alltag einbauen?

...Du ernährst dich bereits vegetarisch oder vegan, möchtest aber mehr über Nährstoffe und optimale Versorgung wissen?

...Du kämpfst mit Unwohlsein, Müdigkeit, Gewichtsproblemen, Völlegefühl, Blähbauch... und möchtest deine Ernährung optimieren?

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Kochkurse

Workshops

Vorträge

 

Pflanzenküche

Wie wäre es für dich wenn...

...du dich im Alltag endlich ausgewogener und gesünder ernähren könntest...


...du deine Familie spielerisch mit einer leichteren, vollwertigeren und gesünderen Küche überzeugen könntest und es allen trotzdem super schmeckt...

...du deinen Lifestyle ändern könntest, um durch mehr Wohlbefinden, Fitness und Leichtigkeit das Beste aus dir herauszuholen?

...du viele neue Idee, Anregungen und alltagstaugliche Rezepte mitnehmen könntest, die auch bei wenig Zeit und geringen Kochkenntnissen funktionieren?

...du wüsstest wie du dich in herausfordernden Lebenssituationen mit vollwertiger pflanzlicher Kost am besten unterstützen kannst?

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...du endlich besser Bescheid wüsstest welche Nährstoffe du bei pflanzenbetonter Ernährung im Auge behalten solltest...

...du dir Wissen über gesundes Essen aneignen könntest, dass dir und deinen Lieben hilft euch optimal, kreativ und schmackhaft zu ernähren?

...du eine Strategie in die Hand bekämst, mit der du rasch und leicht in die Umsetzung kommst, dich gesünder und vollwertiger zu ernähren?

...du eine Schritt-für Schritt Anleitung hättest mit der du von deiner jetzigen Ernährung in eine neue vielfältigere, leichtere und überraschend leckere Küche kommst?

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Du möchtest mehr wissen über...


...vegane Basics, Grundlagen, Mythen und Fakten...

...vegane Schwangerschaft und Stillzeit...

...vegane Kinder und Jugendliche...

...vegan im Alter...

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Pflanzenküche

Koch dich gesund!

Coaching bei der Ernährung nach AW

Anthony William verbreitet ein revolutionäres Heilwissen, dass die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. 

Es beinhaltet einfache Wege der Heilung, Detox, Unterstützung bei chronischen Erkrankungen durch gesunde Kost, Reinigungs- und Entlastungskuren bis hin zu Ernährungsumstellungen zu mehr Pflanzenkost für langfristige Gesundheit.


Dabei unterstützen die vier Nahrungsmittelgruppen Obst, Gemüse, Kräuter, Wildpflanzen & Honig unseren Körper wirksam bei der Entgiftung und haben heilende Eigenschaften.

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Was bekommst du?

Ich biete Kochkurse, Kochworkshops und Einkaufsexkursionen für Gruppen und Einzelpersonen, für Firmen, Vereine und Organisationen.


Ich suche und kreiere mit Herz und Experimentierfreude vegane Rezepte die zum einen gut schmecken und zum andern auch leicht gelingen.  


Vermitteln möchte ich  Freude an Lebensmitteln, unbekannten Aromen und am pflanzenbasierten Kochen!

Von der Vision zur Mission!

Mit meinen Kochkursen, Rezepten, Vorträgen und Workshops möchte ich dir nachhaltig helfen und dich inspirieren einen neuen Weg in deinem Leben einzuschlagen.

Ich möchte dich begleiten in eine Welt voller Genuss mit  vitaler, pflanzlicher und vollwertiger Ernährung.

Die Entscheidung liegt bei dir.

 
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Kundenstimmen

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"Es war perfekt und professionell vorbereitet. Die Gerichte waren interessant und lecker. Viele Tipps und wertvolle Infos. Das war mein bisher bester Kochkurs!"

Petra  P.

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"Ich war mit dem Kochkurs sehr zufrieden, weil es viele neue Rezepte in kurzer Zeit zu lernen gab, die schnell und einfach zu kochen sind. Die Atmosphäre in der Küche bei Beate ist sehr angenehm!"

Thomas K.

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"Meine Freundin hat mir den Kurs empfohlen. Ein tolles Kocherlebnis! Tolle Location! Sehr informativ, herzlich & lustig! Beate ist auch eine tolle Ernährungsberaterin.

Ruth W.

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